昨天白天大吃特吃
晚上回家非常上進的我就想說
來去運動還債一下
結果我...

昨天白天大吃特吃
晚上回家非常上進的我就想說
來去運動還債一下
結果我才做第一個運動、做完第一個set
就失手把15kg槓片砸在自己的腳背
一分鐘內馬上變紫
哈哈哈哈哈哈
但我都沒有哭
覺得我好勇敢🤣

這個故事告訴我們
人不要那麼上進（？）
好啦不是這樣
是運動的時候真的要專心...
分心就很容易受傷

馬上跟健身房櫃檯要了冰塊冰敷
回家也是睡前又冰敷了一次
晚上把腳墊高睡了一個還不錯的覺
現在腳背的三分之一是青色的

昨天跟 我是黃安妮 在哭訴這件事
發現我的左腳真的好可憐
打了幾次石膏都是他
前陣子在人行道踩到下面空空的磚
韌帶拉傷也是左腳
不能用跑步機、不能做下半身運動
好不容易韌帶快好了
又來這一下...
我的腿跟屁股什麼時候才能運動啊🙄

明天會去骨科照個x光
本來明天要帶阿載去六福村玩的
六福村掰掰
下次見👋

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